Vệ sinh cá nhân là một trong những biện pháp quan trọng nhất để phòng ngừa cảm lạnh và cúm, đặc biệt trong mùa đông và mùa dịch. Rửa tay
Giữ vệ sinh cá nhân tốt là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để phòng ngừa cảm lạnh và cúm. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, tránh chạm tay vào mặt và che miệng khi ho hoặc hắt hơi giúp ngăn chặn vi rút lây lan. Ngoài ra, vệ sinh các bề mặt thường xuyên tiếp xúc như điện thoại, bàn làm việc hay tay nắm cửa cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe.
Vệ sinh cá nhân là một trong những biện pháp quan trọng nhất để phòng ngừa cảm lạnh và cúm, đặc biệt trong mùa đông và mùa dịch. Rửa tay